Power Pump @ Ieders Plak

Power Pump @ Ieders Plak

Read more
Sportlaan
9
8881 EP
West-Terschelling
Upcoming: Wed, 3 Mar 2021 | 20:00 - 21:00 (114 more)

Book now

Description

Power Pump van ClubJoy is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten op muziek. Een groepsles onder leiding van een gecertificeerde instructeur die je motiveert, ondersteunt, uitdaagt etc. Door de zorgvuldig uitgekozen muziek is iedere les een feestje! In 60 minuten worden al je belangrijke spiergroepen uitgedaagd met de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls. Dit is een training uit het nationale ClubJoy programma (te vergelijken met Bodypump van Les Mills). Geschikt voor iedereen want je bepaalt zelf je gewicht. Voor ieder die streeft naar: meer kracht, sterkere rugspieren, veel calorieën (600 calorieën per les) verbranden, algehele conditie verbetering, een beter uithoudingsvermogen, betere lichaamshouding, een mooi strak, gevormd lichaam Wat doet het? Power Pump laat je je sterk en vol zelfvertrouwen voelen, vormt en toont je spieren, geeft een goede cardio workout, vergroot je kracht en verbetert je lichaamshouding. Prijs losse les €15,- incl. kopje koffie/thee erna of flesje water.

BodyPump is a renowned Les Mills total body workout using weights and music.  A group lesson directed by a certified instructor who motivates you, supports you, challenges you, etc.  Thanks to the carefully selected music every lesson turns into a party!  In 60 minutes all your important muscle groups are challenged by the best power exercises like squats, lifts and curls.  This a training from the International Les Mills programme.  Suitable to everyone because you determine your weight yourself.

For everyone who strives for,
more strength, strong back muscles, burning many calories (600 calories per lesson), general fitness improvement, better endurance, better posture, a beautifully and tightly shaped body.

What does it do?

BodyPump makes you feel strong and full of confidence, shapes and shows your muscles, gives a good cardio workout, enlarges your strength and improves your posture.

Child care is possible weekdays during morning lessons.  Please contact us in advance.

Features

Type

  • excursion

Themes

  • For groups
  • Activity and Sports

Map & surrounding area

West-Terschelling

As the boat turns into the harbour, you meet West-Terschelling, the gateway to your destination Terschelling. The Brandaris lighthouse, which stands as a beacon here in the middle of Terschelling’s biggest village, has been greeting seafarers since 1594. It is a lively place, with museums, shops, bars, dance halls, restaurants, hotels, wellness, a swimming pool, and the VVV Tourist Office.

In West, all the elements literally come together; it is where the sea licks the land. Then there is the ‘fire’ in the manned Brandaris lighthouse, which lights up the skies, surrounded by the scents of the mudflats. Every flavour and taste imaginable can be found in the shops and restaurants. 
West 

The assurance of:
VVV
Secure payment with:
iDEAL